50% des grandes entreprises proposent du sport au travail.

Le sport en entreprise : un atout pour le bien-être et la performance

De plus en plus d’entreprises intègrent des activités sportives pour améliorer la qualité de vie au travail, fidéliser les équipes et booster la performance. Selon une étude de Decathlon, 50 % des entreprises de plus de 1 000 salariés proposent des activités physiques, avec des avantages pour les employés : bien-être, motivation, meilleures relations et gain de temps.

Le sport au travail prend diverses formes : running, yoga, basket… 16 % des Français pratiquent une activité physique en entreprise. L’accès facilité à des infrastructures et la réduction des coûts par rapport aux salles de sport classiques sont des plus pour les salariés.

L’étude montre aussi que 58 % des entreprises considèrent le sport comme essentiel pour la cohésion et le bien-être des équipes. Sandra, assistante RH, témoigne de son expérience avec des cours de danse : « Cela m’a permis de décompresser et de mieux connaître mes collègues. »

David Issaly, directeur de l’école DanseTousStyles, souligne que le sport en entreprise, notamment la danse, réduit le stress et renforce la cohésion d’équipe. Il ajoute que ces activités sont un gain de temps pour les salariés, tout en favorisant une dynamique de groupe positive.

Les résultats sont clairs : 85 % des entreprises jugent le sport bénéfique pour le bien-être des employés, 73 % estiment qu’il renforce la cohésion d’équipe, et 60 % le voient comme un moyen de prévention santé. En résumé, le sport en entreprise est un investissement gagnant pour tous !

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